当代男性为何要健身？
来源：瑞康网 于 2017-06-09 11:27:35
现如今喜欢健身的男性愈来愈多，无论是健身房、体育场都会出现他们的身影，那么，男人健身的缘由到底有哪些你知道吗？
1、猎取四周心仪的同事
普通女性对健硕的男性肉体都毫无抵御之力。假如某天他忽然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，经过健身这样的方式，找一个话题或者经过健身让本人变的更自信，哪个女生不喜欢肌肉紧实、臂膀厚实和小腹平整的强壮充满荷尔蒙的男性呢！
2、释放生活工作的压力
活在如今这个高压的社会中，每天要面对的事情实在是太多了，有些人就容易扛不住，呈现心理抑郁、负能量缠身等等状况。有个很好的办法，出一出汗就能解决掉。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”能够使人的身心处于轻松高兴的状态。“内啡肽”因而也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”。
3、树立自信，应对挑战
当男人的内心觉得无助、无能、无法做任何事情时，最简单的处理办法是健身。健身刚开始的时候能够给自己设定一个锻炼目标，经过日积月累持久持之以恒，本人的每一次进步都会感到非常的兴奋和开心，经过持久的健身不只养成了良好的生活习惯，身体也愈加健康，这样的喜悦和正能量让你变的自信。
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