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孕妇能够吃党参来补气血吗？

孕妇能够吃党参来补气血吗？

来源：瑞康网 于 2017-06-19 10:56:29

导读： 对于孕妇来说，补气血是一件非常重要的事情，那么孕妇应该如何补气血呢？能够吃党参来进补吗？下面就一同来了解下。

对于孕妇来说，补气血是一件非常重要的事情，那么孕妇应该如何补气血呢？能够吃党参来进补吗？下面就一同来了解下。

孕妇贫血是由于铁的摄入太少不能满足胎儿快速生长的营养需求，孕妇贫血会造成胎儿缺氧，最后导致智力低下，假如更严重的话还会早产或者死胎等。所以有网友困惑，孕妇能够吃党参补血吗?

 

孕妇是能够吃党参的，但是不要经常吃这些大补的东西。孕妇的平常饮食要多样化，多吃营养高含蛋白质的食物，如海鲜类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰厚的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。平常要多吃蔬菜水果，特别是芹菜，白菜等长纤维菜类，留意怀孕期间不能够吃辛辣刺激性和冰冷的食物。

 

孕妇在怀孕期间应该荤素兼顾，并且合理搭配膳食，保证营养物质摄入均衡全面，使体质从柔弱逐步变得强健。其实，备孕期开始，女性就应该留意营养平衡，这样才能给怀孕生子打好根底。

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